بجای قهر آشتی چه کنیم ؟
چه افرادی قهر میکنند
افرادی که قهر های طولانی و ادامه دار میکنن افرادی هستن که شیوه مناسب ابراز وجود ، دفاع از خود ، قاطعیت وجرات ورزی رو یاد نگرفتن ، نمیتونن هیجانات خودشون رو به خوبی کنترل کنن و مانع از دخالت این هیجانات در تصمیمهای منطقی زندگیشون بشن ، قدرت چشم پوشی و بخشیدن دیگران رو ندارن و یا غرور کاذبی برای خودشون ایجاد کردن
به هر حال هم خود قهر و هم عواملی که به ایجاد و تداوم قهر مربوط میشه استرس زا هستن .
افکار منفی آزاد دهنده در حالت قهر شدیدا فعال میشه .
فرد در حال قهر بیشتر از شرایط عادی به ویژگیها ، گفتار و رفتار منفی فرد مقابل توجه میکنه ، و حتی ممکنه رفتار های بدون قصد طرف مقابل رو منظور گزاری کنه
در حالی که در حالت برقراری دوستی این دسته از افکار بسیار کاهش داشته و کم میشن.
بر این اساس قهر و آشتیهای مداوم ، آزار دهنده و بهم ریزنده شرایط آرام زندگی هستن که میشه روشهای مناسب تر و ایده‌آل‌تری بجاش جایگزین کرد تا فرد بتونه با جرأت ورزی بیشتری در شرایط استرس‌زا حاضر بشه ، بتونه از خودش دفاع کنه و با حفظ دوستی و صلح به حل مشکلات و اختلافات مبادرت کنن
قهر در زندگی مثل یک سم عمل میکنه که زن و شوهر نمیتونن رابطه سازنده ای باهم داشته باشن و مشکلاتشون رو با گفت گو و راه حل های احتمالی حل کنند
به خانم ها و آقایون توصیه میشه بجای قهر کردن های طولانی با شریک زندگی خود صحبت کنند
نظرت چیه؟